Was essen Kinder mit Bronchitis?
Zu den aktuellen Themen rund um die Gesundheit von Kindern im Internet gehören in jüngster Zeit die Behandlung von Bronchitis und das Ernährungsmanagement, die in den Mittelpunkt der Aufmerksamkeit der Eltern gerückt sind. Bronchitis ist eine häufige Atemwegserkrankung bei Kindern, insbesondere im Wechsel der Jahreszeiten. Eine vernünftige Ernährung kann nicht nur die Symptome lindern, sondern auch die Behandlung unterstützen. Im Folgenden finden Sie eine Ernährungsrichtlinie für Bronchitis, die auf der Grundlage aktueller Themen der letzten 10 Tage zusammengestellt wurde, um Eltern dabei zu helfen, wissenschaftlich darauf zu reagieren.
1. Ernährungsprinzipien bei Bronchitis
1.Leicht und leicht verdaulich: Reduzieren Sie die Magen-Darm-Belastung und vermeiden Sie fettiges und scharfes Essen.
2.Flüssigkeitszufuhr: Lindert Atemtrockenheit und verdünnt Schleim.
3.Ernährungsphysiologisch ausgewogen: Stärkung der Immunität und Förderung der Genesung.
2. Liste empfohlener Lebensmittel
| Lebensmittelkategorie | Empfohlenes Essen | Wirksamkeit |
|---|---|---|
| Gemüse | Weißer Rettich, Wintermelone, Kohl | Leitet Hitze ab und löst Schleim, befeuchtet die Lunge und lindert Husten |
| Früchte | Sydney, Wollmispel, Orange | Ergänzen Sie Vitamin C, fördern Sie die Körperflüssigkeit und spenden Sie Feuchtigkeit bei Trockenheit |
| Protein | Eiercreme, Fisch, Tofu | Leicht absorbierbar, liefert Reparaturenergie |
| flüssige Nahrung | Hirsebrei, Lilienbrei, Lotuswurzelstärke | Schleimhäute schützen und Husten lindern |
3. Erinnerungen an tabuisierte Lebensmittel
| Lebensmitteltyp | Beispiel | nachteilige Auswirkungen |
|---|---|---|
| Rohkost und Kaltkost | Eis, kalte Getränke | Reizt die Atemwege und verstärkt den Hustenreiz |
| Süßes Essen | Schokolade, Sahnetorte | Erhöhen Sie die Viskosität des Sputums |
| Frittiertes Essen | Gebratenes Hähnchen, Pommes Frites | Magen-Darm-Beschwerden verursachen |
4. Empfehlungen beliebter diätetischer Heilmittel
1.Kandiszucker-Schneebirnen-Suppe: Mit Kandiszucker gedünstete und entkernte Birne, wirksam zur Befeuchtung der Lunge.
2.Rettich-Honigwasser: In Scheiben geschnittenen weißen Rettich mit Honig einlegen und mit warmem Wasser trinken, um nächtlichen Husten zu lindern.
3.Frühlingszwiebeln und weißer Ingwersirup: Geeignet bei windbedingter Bronchitis, vertreibt Erkältung und Schwitzen.
5. Vorschläge für Nahrungsergänzungsmittel
| Nährstoffe | Funktion | Nahrungsquelle |
|---|---|---|
| Vitamin A | Reparieren Sie die Schleimhaut der Atemwege | Karotten, Spinat |
| Zinkelement | Verbessern Sie die Immunfunktion | Austern, mageres Fleisch |
| Omega-3 | entzündungshemmende Wirkung | Tiefseefisch, Leinsamen |
6. Vorsichtsmaßnahmen
1. Kinder mit Allergien müssen Honig, Meeresfrüchte und andere allergene Lebensmittel meiden.
2. Essen Sie während der Fieberphase hauptsächlich Flüssigkeiten, um zu vermeiden, dass eine hohe Proteinaufnahme die Stoffwechselbelastung verschlimmert.
3. Bei Appetitlosigkeit oder Durchfall sollten Sie umgehend ärztlichen Rat einholen und Ihren Ernährungsplan anpassen.
In einer kürzlich im Internet diskutierten Erfahrung zur Behandlung von Bronchitis berichteten 90 % der Eltern, dass sich ihre Symptome nach einer Ernährungsumstellung deutlich besserten. Es wird empfohlen, es mit der Anleitung eines Arztes zu kombinieren und entsprechend der Konstitution des Kindes zu personalisieren. Halten Sie gleichzeitig die Raumluft feucht und kooperieren Sie mit physikalischen Therapien wie z. B. Klopfen auf den Rücken, um Schleim auszutreiben.
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